来自 养生 2021-10-09 17:49 的文章

六大因素易诱发心脑血管意外,及时纠正是关键

我们身边很多人死于心脑血管疾病,致残率和死亡率都很高。心脑血管疾病不是突然发生的,一些高危因素会加速疾病的发展。要想预防心脑血管疾病,就必须积极治疗高危因素。
 
导致心脑血管意外的因素有哪些?
 
1.血很浓。
 
现在人们的饮食越来越精细化,精制食品、大鱼大肉太多,高脂肪高胆固醇饮食,缺乏一定的运动,生活压力过大导致情绪不稳定,生活在高度污染的环境中,空气中负离子含量降低,会导致体内负离子不足等。这些因素会减慢新陈代谢,还会减慢血液循环,增加血液粘稠度,造成心脏供血不足。没有积极的调理和治疗,会引起一系列心脑血管疾病,如冠心病、脑血栓、高血压等。
 
2.高血压。
 
持续性高血压会使动脉壁增厚变硬,管腔变窄,影响心、肾、脑等重要器官的血液循环。高血压会增加心脏负担,引起心室肥厚,增加高血压性心力衰竭和心脏病的风险。当血压突然升高时,脑血管容易破裂,导致脑出血。高血压会加速动脉粥样硬化的进程,动脉内皮细胞受到一定程度的损伤。血小板会聚集在这个部位,容易形成血栓,从而引起脑梗死或心肌梗死。
 
3.酗酒。
 
大量饮酒会导致出血性中风。每天饮酒超过50克的人患心肌梗死和脑梗死的风险将是正常人的三倍以上。因为酒精中毒会增加血液中的血小板含量,引起血液调节不良,导致心律失常和三高,进而引发心脑血管疾病。
 
4.抽烟。
 
吸烟越多,时间越长,患脑血管病和冠心病的风险越高,越容易引起蛛网膜下腔出血。香烟中的尼古丁会增加血浆中肾上腺素的含量,使血小板聚集,内皮细胞收缩,从而增加血液粘度,引起心脑血管疾病。
 
5.糖尿病。
 
糖尿病是导致缺血性中风或心脏病的高危因素之一。当疾病发展到一定程度时,可能会出现各种心脑血管并发症,如下肢动脉粥样硬化、脑梗塞或冠状动脉硬化等。
 
6.血管平滑肌细胞代谢异常。
 
血管组织在一定时期内可以完成代谢过程,血管壁内平滑肌细胞代谢过程中不能正常形成新的细胞组织,会导致血管壁缺损,使血管的收缩和舒张不畅,随时可能堵塞或破裂。血管是血液循环的通道,主要由神经系统支配,因此神经系统异常会使血液供应紊乱,从而增加心脑血管疾病的风险。